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Journaling ÉPICO

“Journaling” es, en esencia, escribir en nuestro diario. Escribimos para conocernos, para entendernos, para procesar y para pensar mejor. Escribimos para entender al yo del pasado y darle una mejor base al yo del futuro.

Nuestro cerebro es épico, pero lo que pasa ahí adentro es abstracto y etéreo. La mejor manera de entender lo que pensamos, creemos, a lo que le tenemos miedo y lo que realmente queremos es escribirlo y pasarlo de lo abstracto a concreto.

Journaling ÉPICO es una guía de 3 meses en la que va a explorar ideas de "diseño de vida", "relaciones", "trabajo" y "desarrollo personal". 

¡La mejor herramienta para entender *su* vida es su cerebro!

Cada mes va a recibir 15 "prompts" o frases disparadoras que van a guiar su práctica de ese día. Cada "prompt" tiene una intención con la que pueden entender mejor sobre qué escribir. No todos los días vamos a escribir cosas "pesadas", también vamos a explorar cosas felices y cosas que nos van a ayudar a revisar como vamos periódicamente.

El primer mes también va a recibir tips de cómo realizar su práctica de journaling.

Si pudiera escoger solo 3 cosas para mejorar su vida, yo le diría que escoja journaling como una de sus opciones.

Escribamos juntos :)

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  • Journaling ÉPICO es una suscripción mensual por 3 meses. Al unirte recibís una guía introductoria al journaling, 15 "prompts" por mes durante los 3 meses que dura el programa, acceso a preguntas directamente a mí.

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